Bize Ulaşmak ve Bilgi Almak için: info@ayurvedabedenterapi.com
Randevu Almak için: rezervasyon@ayurvedabedenterapi.com
Copyright © 2017 Müge Murat

TEMEL PRENSİPLER

Geleneksel Ayurvedik metinler, her dosha (beden tipi) o dosha'yı meydana getiren elementlere bağlı olarak belirli özellikler taşıdığını söyler ve bu özellikler ile tanımlar.  
 
Ayurveda'ya göre 20 farklı nitelik (guna)vardır; 10 tanesi birbiri ile uyum içinde ve benzer, 10 tanesi zıt olarak sınıflandırılmıştır. 
Bu 20 niteliğin (guna) 3 dosha üzerinde farklı etkileri bulunmaktadır. 
 
 
 
Bu temel prensip, benzer nitelikli faktörlerin o doshasını arttırmasına, yükseltmesine, zıt nitelikli faktörlerin azaltmasına, küçültmesine veya dengelemesine neden olabilir. 
Yazın serinlemek için dondurma yememiz, karpuz gbi serinletici meyve yememiz, kışın salep ve sıcak çayları tüketmemiz en yakın örneklerdir.

BENZERLİKLER ve ZITLIKLAR PRENSİBİ

GUNALAR

Ağır 
Yavaş 
Soğuk 
Yağlı 
Kaygan 
Yoğun
Yumuşak
Durağan
İnce 
Bulanık

BENZER GUNALAR

Hafif
Keskin / Hızlı
Sıcak
Kuru
Pürüzlü
Sıvı
Sert
Devirgen
Kaba
Net

BENZER GUNALAR

ZIT GUNALAR

  • Instagram - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • Google+ - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle